"Frühjahrsputz" für Körper & Seele

Wenn uns die Sonne mit ihren warmen Strahlen verwöhnt, werden wir meist schon von alleine munter, aber Sie können Ihren Körper auch dabei unterstützen aus dem Winterschlaf aufzuwachen. So durchspült ein Goldrutentee Nieren, Blase und Harnwege, eine Tinktur mit Mariendistel unterstützt die Leberzellen bei der Regeneration und Buchweizentee bringt den Blutkreislauf in Schwung.
Auch äußerlich ist Zeit für eine belebende Frühjahrskur: So lassen Gesichtswasser oder -creme mit Wildkräutern Ihre Haut strahlen, eine Apfelessig-Spülung glättet sprödes Haar und reinigt die Kopfhaut.

Auch mit der richtigen Ernährung können Sie sich etwas Gutes tun. Gemeinsam mit Ärztin Petra Bracht erklären wir Ihnen die Vorzüge des Intervallfastens. Passend dazu gibt’s tolle Rezepte für vegane Gerichte.

Außerdem im Heft: Warum Singen Körper und Seele guttut, wie Sie Zahnschäden vorbeugen und das Zahnfleisch stärken können, feine Rezepturen für selbstgemachte Naturseifen und vieles mehr!

Wir wünschen viel Freude mit der neuen Ausgabe!

 

Hier sehen Sie alle Themen der Ausgabe auf einen Blick:

Gut zu wissen

Die nächste Ausgabe von "Mein schönes Land – Grüne Apotheke" erscheint am 24. September.

Unser Tipp

Lesespaß leicht gemacht

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