Immunsystem stärken

Mit natürlichen Hausmitteln, Heilpflanzen und Kräutern die Abwehr stärken

Ein starkes Immunsystem ist unser bester Schutz – besonders in der Erkältungszeit oder jetzt in Zeiten des Coronavirus. Schon mit einfachen Hausmitteln können wir die körpereigene Abwehr stärken. Eine optimale Versorgung mit wichtigen Vitaminen und anderen Nährstoffen kann den Körper weniger anfällig für Viren und Bakterien machen. Hier finden Sie die besten Rezepte und Tipps mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken können – und das ganz natürlich.

Immunsystem stärken mit Säften & Smoothies

Immunsystem stärken mit Säften & Smoothies

Unser Tipp
Hände waschen – ein wirksames Mittel gegen Viren

Deswegen ist regelmäßiges Händewaschen oder desinfizieren so wichtig

Hände waschen – ein wirksames Mittel gegen Viren

Viele Viren und Bakterien können über die Hände übertragen werden. Fassen wir uns ins Gesicht, können die Erreger in die Schleimhäute gelangen – die sogenannte Schmierinfektion. Regelmäßiges Händewaschen mit Seife ist ein ebenso wirksames Mittel gegen Viren wie Desinfektionsmittel. Wichtig ist, dass die Hände mit Seife gewaschen und gründlich eingerieben werden. Mehr Infos zum Thema richtig Händewaschen und Desinfektionsmittel selber machen finden Sie hier: